blog będzie zawierał: ciekawostki,inspiracje i inne informacje głównie sportowe. (;
osobiście biegam od 19 listopada z kilkoma przerwami ze względu na kontuzję .moim celem nie jest schudnięcie- co nie ukrywajmy jest nieuniknione przy jakiejkolwiek aktywności fizycznej- ale biegam po prostu by dać upust negatywnym emocjom,bo tłamszenie ich w sobie odbija się na zdrowiu,a zdrowie jest przecież jedno..(;
biegam ok.10 km dwa razy w tygodniu. dotychczas najwięcej przebytych km : ok.18 biegu ciągłego.
Ps preferuję biegi długodystansowe.
Zapraszam.
P.(;
